 | En su segundo día en el al Athlete’s Perfornance de Pensacola, el seleccionado argentino, nuevamente dividido en cuatro grupos, realizó trabajos de fuerza, potencia y reacción en pista. El jueves tendrán una jornada de descanso. |
A medida que los días pasan, Los Pumas van intensificando la carga de trabajo. El seleccionado argentino volvió a tener el miércoles una jornada en doble turno de entrenamientos, en el centro de Alto Rendimiento de Athletes Performance, en Pensacola. Divididos en cuatro grupos, con el objetivo de individualizar aún más el trabajo de cada jugador, los integrantes del plantel desarrollaron trabajos en pista, enfocados en aspectos de fuerza, potencia y reacción. Dichos ejercicios, fueron adaptados en cada jugador, a las necesidades reflejadas en las mediciones efectuadas el día anterior. Prensa UARAl mediodía, cada grupo almuerza en distinto horario y durante la jornada estuvo presente la nutricionista de Athlete’s Performance, quien repasó junto al médico del seleccionado, Guillermo Botto, el tipo de dieta que deberá efectuar cada jugador, a partir de las mediciones de peso y grasas. Por la tarde, el trabajo se realizó principalmente en el gimnasio, en donde los ejercicios de fuerza y potencia fueron los predominantes. Cada grupo contó con el seguimiento de los especialistas de la UAR, que viajaron especialmente para la ocasión. Además del Preparador Físico de Los Pumas, Mariano Fernández, también se encuentran junto al plantel: Francisco Meyrelles y Martín Mackay, Preparador Físico del CedAR Buenos Aires y Director Nacional de Preparación Física de la UAR, respectivamente. Una vez concluidos los trabajos en el centro de Alto Rendimiento, los grupos retornaron al hotel para darle paso a otro de los momentos más importantes de esta concentración: la recuperación. En una de las piletas del complejo, bajo las órdenes de Mariano Fernández, el plantel llevó a cabo baños de hielo y ejercicios de relajación y elongación. El jueves será el primer día de descanso para la delegación argentina. Los entrenamientos serán retomados el viernes, respetando el sistema de trabajo, el cual comprende un día de descanso cada dos jornadas de ejercicios. |